Cómo poner atención en la era de la distracción

En esta época hay tantos avances tecnológicos tan vertiginosos que muchas veces no alcanzamos a digerir las innovaciones, cosas que hasta hace poco considerábamos futuristas ya son parte de nuestra cotidianidad, estos avances di bien es cierto nos han facilitado mucho las cosas también nos han quitado muchas más como el contacto humano y la concentración en nuestras labores, por mencionar algunas de las más importantes. Ahora reina la distracción  y dando una vuelta por la red me topé con este gráfico que aunque no sepas mucho inglés es muy visual, nos plantea los principales distractores y nos da algunos tips para "rencausarnos" y volver al "buen camino". Me pareció muy certero y útil y por eso lo comparto...

image.jpg